Bệnh khô khớp gối do đâu? Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Khô khớp gối là gì?

Khô khớp gối xảy ra khi dịch nhầy (hoạt dịch) trong khớp gối bị suy giảm cả về số lượng và chất lượng, khiến sụn khớp mất khả năng bôi trơn. Khi đó, hai đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau gây tiếng kêu, cảm giác đau nhói, cứng khớp, nhất là buổi sáng hoặc khi thay đổi tư thế.

Vì sao người cao tuổi dễ bị khô khớp?

Tuổi càng cao, quá trình lão hóa càng diễn ra mạnh mẽ. Lớp sụn khớp dần bị bào mòn, mỏng và nứt nẻ, để lộ xương dưới sụn. Khi không còn được bảo vệ, xương va chạm trực tiếp gây tiếng kêu lục cục. Đồng thời, lượng dịch khớp tiết ra cũng giảm, làm khớp gối kém “trơn tru”.
Ngoài ra, sự lắng đọng tinh thể muối, giảm độ đàn hồi dây chằng và thoái hóa đĩa đệm cũng làm mặt khớp gồ ghề, lồi lõm, phát ra tiếng kêu khi cử động.

Ở người trẻ, khô khớp có thể liên quan đến sự phát triển không đồng đều của xương – gân – dây chằng trong giai đoạn tăng trưởng, hoặc do chấn thương, vận động sai tư thế.

Nguyên nhân gây khô khớp gối

Nguyên nhân thường được chia làm hai nhóm:

Ở người trung niên – cao tuổi

• Thoái hóa sụn khớp bánh chè – đùi.
• Giảm tiết dịch khớp, bào mòn sụn theo thời gian.
• Kèm triệu chứng đau khi đi lại, leo cầu thang.

Điều trị: dùng thuốc hỗ trợ, tập vật lý trị liệu, hạn chế ngồi xổm – leo cầu thang. Trường hợp nặng có thể nội soi điều trị.

Ở người trẻ tuổi

• Dị dạng bẩm sinh sụn chêm (sụn chêm hình đĩa), chiếm khoảng 12% dân số châu Á.
• Từ nhỏ đã có tiếng kêu lụp cụp nhưng không đau, chỉ đau khi sụn chêm bị rách.

Điều trị: nội soi chỉnh sửa sụn chêm về hình dạng bình thường.

Cách điều trị hiệu quả

Điều trị theo y học hiện đại

• Collagen type II: kích thích tế bào sụn phát triển, phục hồi mô sụn, giảm đau.
• Glucosamin sulfate: tái tạo sụn khớp, tăng tiết dịch nhầy, giảm mất canxi.
• Vitamin D3: giúp cơ thể hấp thụ canxi, duy trì xương chắc khỏe.
• MSM (Methylsulfonylmethane): nuôi dưỡng sụn, giảm viêm, hỗ trợ phục hồi khớp.

Lưu ý trong quá trình điều trị

• Kết hợp vật lý trị liệu, vận động nhẹ nhàng để duy trì độ linh hoạt của khớp.
• Tắm nước ấm giúp giãn cơ, tăng lưu thông máu.
• Kê cao chân khi ngủ để máu lưu thông tốt.
• Xoa bóp khớp gối hằng ngày để tăng tiết dịch khớp.
• Bổ sung vitamin B, D, K và canxi, ăn uống khoa học, tránh thừa cân.
• Hạn chế mang vác nặng, tránh ngồi xổm, ngồi cong lưng lâu.
• Không nên bẻ khớp tay, khớp gối kêu răng rắc vì dễ làm tổn thương mặt khớp.

Khô khớp gối là dấu hiệu cảnh báo sự thoái hóa khớp hoặc rối loạn dịch khớp. Phát hiện và điều trị sớm giúp giảm đau, ngăn biến chứng và bảo vệ khả năng vận động lâu dài. Kết hợp dinh dưỡng hợp lý, luyện tập đúng cách và điều trị y khoa là giải pháp toàn diện để duy trì sức khỏe xương khớp, tránh nguy cơ tàn phế về sau.

✅ #ĐÔNG_Y_ATHENA - #0912.954.289 一 Mời các Bác đặt lịch ạ 💖
1. #Châm_cứu_êm_gia_truyền (Thiền Châm)
2. #Bấm_huyệt trị liệu
3. #Vật_lý_trị_liệu
4. #Massage trị liệu 
5. #Xông_hơi thải độc
6. #Tắm_Bồn_Thảo_Dược
7. #Gội_Đông_Y 
8. #Thuốc_Đông_Y Nổi Tiếng Lưu Truyền 
❤ CHỮA TRỊ CHUYÊN SÂU:
1. #Đau_đầu, #Cổ_vai_gáy, Đau lưng, Đau nhức toàn thân, Tê bì tay chân, Lạnh tay chân
2. #Xương_khớp: #Thoát_vị, Thoái hóa, Thần kinh tọa ... #Nắn_chỉnh Xương Khớp: #Gù_lưng, chệch khớp 
3. #Tiền_đình, #Mất_ngủ, Căng thẳng thần kinh, Rối loại lo âu, Trầm cảm ... 
5. Hỗ trợ phục hồi Bệnh thoái hóa thần kinh #Run_Tay, #Pakinson, Bệnh nháy mắt "TIC" ...
6. Hỗ trợ Bệnh Nhân phục hồi sau #tai_biến, #đột_quỵ ... phục hồi sau chấn thương, phẫu thuật
7. Chữa #giảm_béo bằng Đông Y, #Giảm_cân hiệu quả
8. Phục hồi #Sinh_lý nam nữ, Tăng cường sức khỏe cho các cặp vợ chồng
9. Phục hồi các bệnh nặng, #Suy_Thận, #Gan, #Dạ_Dày, Tiêu_hóa, Huyết_Áp ... 
10. Các bệnh mãn tính khác...
✅ #CHÂM_CỨU_Ở_ĐÂU? #BẤM_HUYỆT_Ở_ĐÂU? #VẬT_LÝ_TRỊ_LIỆU_Ở_ĐÂU? 
ĐẾN ATHENA ĐỂ CHỮA TẬN GỐC BỆNH theo map dẫn đường 👉 https://maps.app.goo.gl/K22ECzGvZfk7J2Hc6
✅ ĐÔNG Y ATHENA - Chuẩn Đông Y, tự hào giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi bệnh tật
Đặt Khám Miễn phí: 0912.954.289 
#Đông_Y_Athena #Lương_Y_Phạm_Đức_Tuấn (#Bàn_tay_vàng_Quốc_Gia) #Thầy_Tuấn_Châm_cứu 
👉 ĐÔNG Y ATHENA CÓ ĐÀO TẠO TRUYỀN NGHỀ - LH 0912.954.289